Voleibol ejercicio: calentamiento 4
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead calentamiento
Calentamiento 4
- Cuatro jugadores, tres de los cuales forman un gran triángulo.
- Un jugador se coloca en el centro.
- El balón lo juega alguien desde el triángulo hacia el centro.
- Este jugador central juega con uno de los otros dos jugadores del triángulo.
- Un jugador del triángulo que no hace NADA debe ahora cambiar con el jugador del centro.
- En resumen, el que no hace nada cambia con el jugador central.
