facebook pixel

Voleibol ejercicio: calentamiento

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema calentamiento

Calentamiento

  • 5 minutos de footing.
  • Lanzar balón desde campo defensivo al pasador y pasar.
  • El pasador pasa a la defensa.
  • Atacante se convierte en pasador.
  • El jugador que defiende permanece de pie.
drawing Calentamiento

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: