Voleibol ejercicio: calentamiento con balón mini
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento con balón mini
- Formar dos filas en la línea de fondo.
- 1 balón por cada 2 jugadores.
- Los jugadores juegan alternativamente.
- El último intenta meter el balón en la canasta.
- Puedes hacerlo más difícil colocando la canasta más allá de la red para que tengan que pasar por debajo de ésta.
Ejercicios:
- Todas las llaves.
- Todo por debajo.
- Alternar llaves/bajo mano.
- Libre elección; el último jugador anota golpeando la canasta con un tiro por encima del hombro.
Propiedades del ejercicio
10
20
Materiales necesarios:
2