Voleibol ejercicio: calentamiento con mesa y rally de puntos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento general
Calentamiento con mesa y rally de puntos
- Coloca una mesa en la línea de 3 metros con un tapete encima.
- 1 jugador se sienta detrás de la mesa.
- La fila de jugadores al otro lado de la red.
- Los jugadores juegan el balón por encima de la red sobre la mesa con tapete. ¿Puede el jugador en la mesa atrapar la pelota después de 1 bots entonces se puede poner 1 punto.
- ¿Quién consigue 25 puntos primero?
Propiedades del ejercicio
10
20
Materiales necesarios:
10
2