Voleibol ejercicio: calentamiento con mesa y rally de puntos para principiantes
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento con mesa y rally de puntos para principiantes
- Coloca una mesa entre la red y la línea de 3 metros con un tapete encima.
- 1 jugador se coloca detrás de la mesa
- Jugadores en fila al otro lado de la red.
- Los jugadores lanzan OH por encima de la red sobre la mesa/el tapete. ¿Puede el jugador en la mesa atrapar la pelota después de 1 bots entonces se puede poner 1 punto.
- ¿Quién consigue 25 puntos primero?
Expansión :
- Lanzar hacia arriba y por encima de las llaves.
- Salvar por debajo.
- Guardar BH.
Propiedades del ejercicio
8
14
Materiales necesarios:
10