Voleibol ejercicio: calentamiento con pase a velocidad y marcaje
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar calentamiento condición
Calentamiento con pase a velocidad y marcaje
Dividir el grupo en dos
- 1 receptor en 2/3 + 1 guardia.
- 1er jugador no tiene balón el resto lo hace
- El 1er jugador esprinta alrededor del peón, luego recibe un balón que le lanza el 2º jugador --> pase al SV. Este último tiene que permanecer en la colchoneta para atrapar el balón.
- Cada balón bueno es 1 punto --> quién tiene el primero p.ej. ¡20 puntos!
Propiedades del ejercicio
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