Voleibol ejercicio: calentamiento de la forma de juego y secuela
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentamiento de la forma de juego y secuela
Calentamiento con balón
- Perseguir el balón
- Sólo al pasar el balón alrededor del cono
- Empezar lanzando despacio
- Luego intensivo metiendo
- 5 minutos
Propiedades del ejercicio
8
12
Materiales necesarios:
2