Voleibol ejercicio: calentamiento del lanzamiento de la cinta
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar overhead calentamiento general condición
Calentamiento del lanzamiento de la cinta
- Ver imagen.
- Tomen turnos para lanzar la pelota.
- Tras el lanzamiento, toca la línea de fondo y vuelve al mismo lugar.
- ¿Lanzamiento bueno?
- Entonces, todo bajo cuerda. Más tarde todo por encima de las manos.
