Voleibol ejercicio: calentamiento, pase defensivo
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Calentamiento, pase defensivo
secuencia:
- posición 6
- posición 4
- posición 2
- giran a través de la alta velocidad,
- El entrenador juega 2 balones complicados al jugador de la posición 6,
- este último juega el balón primero al 4 y luego al 2.
- todo el mundo sigue girando.
- 6 va a 4,
- 4 pasa a 2
- y 2 se une a la línea en la posición 6