Voleibol ejercicio: calentando.
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentando.
El calentamiento
- Los alumnos se sitúan en el campo en semicírculo.
- Los alumnos se lanzan la pelota unos a otros.
- Siempre a una persona diferente, así que no a la misma persona de la que recibieron la pelota.
- Cuando un niño deja caer la pelota al suelo, todos los niños tienen que correr en círculo.
- Cuando las chicas hayan tirado la pelota al suelo, todas las chicas tienen que correr en círculo.
- Como variación, puedes lanzar más bolas para que el juego vaya más rápido y tengan que correr más a menudo.
También puedes dar a los alumnos los números 1,2. Si a alguien del grupo 1 se le cae la pelota, el grupo 1 hace un círculo. Cuando alguien del grupo 2 deja caer la pelota, el grupo 2 corre.