Voleibol ejercicio: calentando con la carrera en
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Calentando con la carrera en
- Camina de línea en línea.
- Toca la línea con la mano izquierda y gira hacia la izquierda y viceversa.
- Luego camina hacia adelante y hacia atrás.
- Entonces no camine hacia atrás, sino que olfatee hacia atrás.
- Sigue al líder, camina a la izquierda o a la derecha, salta y bucea.