Voleibol ejercicio: caos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Caos
- Preferiblemente 5/6 jugadores por mitad.
- Lanza la pelota por encima de la red de una sola vez.
- El otro jugador la coge y la vuelve a lanzar por encima de la red de la misma manera que la cogió.
- Cuando hayas cogido la pelota, corre hacia una pared y golpéala.
- Tus compañeros de equipo han pasado a mejor vida.