Voleibol ejercicio: caos
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Caos
- El grupo se divide en 2 equipos.
- El entrenador comienza el juego introduciendo algunos balones en ambos lados del campo de juego.
- Los jugadores tienen que pasar los balones por encima de la red tantas veces y tanto como sea posible durante 3 minutos, lanzando el balón a un compañero que lo pase por encima de la red.
- Esto puede ser BH, y/o OH.
- El equipo que tenga más balones en el campo después de 3 minutos, ha perdido.
Así que presta atención:
- el trabajo en equipo es necesario
- permanecer en la vecindad del otro
- No está permitido correr con el balón.