Voleibol ejercicio: caos duro
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Caos duro
- Jugamos con 3 jugadores en un campo
- después de pasar el balón, el jugador bloquea y vuelve a la espalda es para subir la escalera y conectar
- a ambos lados de la red.
- Los jugadores juegan un partido en el que la pelota debe pasar por encima de la red de una sola vez.
- Cuando hayas jugado la pelota, caminas hacia la red y haces un bloqueo
- Si consigues que el balón caiga al suelo cerca de la línea de banda del adversario (el árbitro de los entrenadores si está lo suficientemente cerca), debes correr alrededor del campo del adversario.
- Sólo se puede anotar detrás de la línea de 3 metros/contra la línea de banda/de fondo