Voleibol ejercicio: capacidad de respuesta de la pelota de tenis
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Capacidad de respuesta de la pelota de tenis
- Forma parejas. Cada pareja tiene 2 pelotas de tenis.
- El jugador 1 tiene los brazos extendidos con una pelota de tenis en cada mano.
- El jugador 2 se coloca a un metro de distancia del jugador 1.
- El jugador 1 deja caer una bola en un orden aleatorio.
- El jugador 2 debe intentar atrapar la pelota lo más rápido posible para que no caiga al suelo.