Voleibol ejercicio: carrera de ataque (mano alta de bateo) sin canasta
Adecuado para las siguientes técnicas: ataque
Carrera de ataque (mano alta de bateo) sin canasta
- El entrenador se sitúa en la red con un balón que sobresale por encima de la red
- Correr al ataque (carrera corta-larga) y ver el balanceo de los brazos
- Realiza un salto ofensivo e intenta tocar el balón con la mano que golpea.
- Atención:
- buena postura
- buena altura
- brazos bien arriba
- poner el pase de cierre (pase de freno) correctamente
- Puede hacerlo en ambos lados de la red, véase el diagrama. Cuando hayas completado el ataque, recoge tu balón y ponte en fila detrás del peón.
- Puntos rojos = Entrenador
- Puntos azules= jugadores
- Puntos naranjas= Piones
- Puntos amarillos= Voleibol
- Atención:
