Voleibol ejercicio: carrera de herraduras
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Carrera de herraduras
- El primer alumno recoge al segundo y deben volver al punto de partida con el aro alrededor de la cintura.
- El nº 1 se sujeta a la pared con una mano.
- El número 2 levanta al número 3 y luego sostiene al número 1.
- Y así sucesivamente.
- Cuando todos han sido recogidos, se forma una larga cadena y todos tienen que intentar pasar por el aro.