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Voleibol ejercicio: carrera de herraduras

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento

Carrera de herraduras

  • El primer alumno recoge al segundo y deben volver al punto de partida con el aro alrededor de la cintura.
  • El nº 1 se sujeta a la pared con una mano.
  • El número 2 levanta al número 3 y luego sostiene al número 1.
  • Y así sucesivamente.
  • Cuando todos han sido recogidos, se forma una larga cadena y todos tienen que intentar pasar por el aro.

Propiedades del ejercicio

4
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: