Voleibol ejercicio: carrera de peones
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición
Carrera de peones
Haz dos grupos iguales;
El número 1 comienza y camina hacia el peón central y desde el centro hacia los otros peones, de la siguiente manera
1. La parte delantera derecha hacia el centro2
. Frente izquierdo de vuelta al centro3
. Volver a la derecha al centro4
. De vuelta al centro.
Luego toca al siguiente de la fila y éste hace lo mismo.
