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Voleibol ejercicio: carrera en línea

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición enfriamiento

Carrera en línea

  • Todos los miembros del equipo se alinean y corren alrededor de la sala.
  • Cada vez que el entrenador haga sonar el silbato, la persona de atrás debe correr hacia delante.
  • Esto continúa hasta que todos hayan corrido hacia adelante una vez.

Propiedades del ejercicio

8
20
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: