Voleibol ejercicio: cmv walk-in playmaker
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
CMV walk-in playmaker
- Dividir el grupo en 4 y distribuirlos equitativamente entre las posiciones 1, 2, 3 y 4.
- Allí se alinean en una fila
- El entrenador lanza la pelota a 1 (posiblemente golpeando la pelota como una señal)
- 2 carreras hacia el centro (porque el balón viene de 1)
- 1 juega con el centrocampista
- después de jugar el balón, 1 va a alinearse con 2
- 2 juega el balón más allá de la red
- cuando el balón es jugado, 2 corre hacia la línea 3
- en el momento en que 2 toca el balón 3 corre hacia la red
- 3 juega el balón tranquilamente por encima de la red a 4
- después de que la jugada 3 se conecte con la fila 1
- 4 da el balón al entrenador
- después de un número de vueltas reemplazar 4
- PRESTAR UNA ATENCIÓN ESPECÍFICA:
- creador de juego pierna derecha por delante
- cuerpo primero en dirección al 1 de donde viene el balón
- entonces el cuerpo gira a través de la energía del pie izquierdo a lo largo de la red
- finalmente las rodillas apuntan por encima de los pies en la dirección del juego
- Si es necesario, el siguiente jugador de la línea 2 puede comprobar si el pie derecho está delante durante el juego.
- Si la respuesta es afirmativa: entonces se llama "BUENO".
- Si no: llama a "PIE".
- (sólo hazlo si el ejercicio se desarrolla sin problemas por sí mismo)