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Voleibol ejercicio: cmv walk-in playmaker 2

Adecuado para las siguientes técnicas: sistema

CMV walk-in playmaker 2

cmv-walk-in-playmaker-2-1

  • el sistema es:
    • si 2 o 3 juegan la primera bola, 4 corren al centro para preparar
    • cuando el 1 o el 4 juegan el primer balón, el 3 corre hacia el centro del campo para dar la preparación
  • poner al equipo en las posiciones adecuadas
  • el entrenador golpea el balón y lanza/sirve el balón por encima de la red al equipo
    • el primer balón es reclamado por un jugador (se pone de acuerdo sobre el LOS / yo pido fuera)
    • en cuanto el balón es jugado por el entrenador, ya está claro para 3 y 4 si debe ir al centro.
    • por lo tanto, el jugador debe situarse en la posición de centrocampista lo antes posible
  • si todo va bien continúa jugando y coloca la pelota a lo largo de la red y juega la segunda pelota por encima de la red
    • si es necesario poner un aro en el que debe ir la pelota.
  • Si no va bien, deténgase y
    • explicar quién debería haberla llamado floja, etc.
    • el director de juego se paseó a tiempo, etc.
  • girar después de cada pelota buena
  • si hay suficientes jugadores disponibles (> 4), utilizar a alguien para que reciba el balón en el lado del entrenador y lo ponga en el área
  • PRESTAR ATENCIÓN ESPECÍFICA:
    • creador de juego pierna derecha por delante
    • cuerpo primero en la dirección de 1 donde viene el balón
    • entonces el cuerpo gira a través de la energía del pie izquierdo a lo largo de la red
    • finalmente las rodillas apuntan por encima de los pies en la dirección del juego

Propiedades del ejercicio

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Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles:
U11