Voleibol ejercicio: configuración hacia adelante o hacia atrás + ataque
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Configuración hacia adelante o hacia atrás + ataque
- Un jugador se sitúa en la parte delantera izquierda y sigue entrando hacia el centro y se prepara para o detrás de un centro.
- El entrenador lanza el balón al portador o, si es necesario, a un jugador del centro.
- Un atacante se coloca en la parte delantera derecha y otro en la parte trasera izquierda que entra corriendo.
- El que ataca recibe el balón y el sv se queda quieto durante x número de balones.