Voleibol ejercicio: control de la recepción

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Control de la recepción

Ejercicio para controlar el movimiento de recepción:

por 2 jugadores un balón + aro

  1. el jugador A lanza el balón en arco al jugador B con aro
  2. el jugador B trata de estimar dónde caerá la pelota colocando el aro


Puntos de atención:

  1. postura correcta de recepción
  2. hundiéndose por las rodillas


Puedes ampliar el ejercicio jugando a la recepción con el aro apoyado en el suelo.

Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

1
2
Materiales necesarios:
1
1
Adecuado para los siguientes niveles: