Voleibol ejercicio: control de la recepción
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Control de la recepción
Ejercicio para controlar el movimiento de recepción:
por 2 jugadores un balón + aro
- el jugador A lanza el balón en arco al jugador B con aro
- el jugador B trata de estimar dónde caerá la pelota colocando el aro
Puntos de atención:
- postura correcta de recepción
- hundiéndose por las rodillas
Puedes ampliar el ejercicio jugando a la recepción con el aro apoyado en el suelo.