Voleibol ejercicio: control del balón
Control del balón
Bateo por fuera y por el medio
Entonces
Salvo el distribuidor, los demás jugadores realizan sucesivamente una recepción, un bloqueo de ataque y una defensa.
El ejercicio es el siguiente:
- 1 El jugador 1 golpea un balón técnico al jugador 7
- 2a El jugador 7 pasa el balón al distribuidor
- 2b el jugador 1 corre hacia la otra línea y se incorpora por detrás
- 3 el director de juego da una preparación al jugador 6
- 4 El jugador 6 golpea el balón en la línea o en diagonal
- 5 el jugador 6 recupera él mismo su bola bateada
- 6 El jugador 6 sirve el balón a la otra alfombra
- 7 el jugador 6 recupera su propio balón
- 8 jugadores 6 se unen a la fila
- Esto también se puede hacer con un ataque central
Después de 10 minutos se añade un bloque
