Voleibol ejercicio: control del balón.
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Control del balón.
Modalidad 1:
- Cada jugador con un balón
- Comienza con un bote
- Control de antebrazos
- Dedos
- Ataque control
- Defensa del libero + cambio de lado
Modalidad 2:
- Parejas con balón
- #1 bota balón para que #2 controle de antebrazos y pase a #1
- #1 coloca de dedos a #2 para que ataque
- Defensa libero
Se puede hacer en una sola fila si son pocos