Voleibol ejercicio: coordinación/estimación de carril de bolas
Adecuado para las siguientes técnicas: general
Coordinación/Estimación de carril de bolas
El entrenador se coloca en un lado de la red, los niños en el otro lado de la red en una línea detrás de la línea de fondo.
El primero de la fila entra en el campo y realiza los ejercicios.
- Rebote y captura en 2 brazos superiores con las manos en el cuello.
- Rebotar, girar y coger con las piernas.
- Rebote y captura en 2 muslos.
- Deja que rebote y se enganche en 2 muslos.
- Deja que rebote y se enganche en el hombro.
- Atrapó el balón en el área con el entrenador y en la línea de fondo
Sé
entusiasta, anima a los niños a coger lapelota