Voleibol ejercicio: cotrole oh para la puesta en marcha a passeur
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Cotrole OH para la puesta en marcha a passeur
El campo se divide en 4 campos iguales
- 2 jugadores por campo
- el balón es lanzado OH por encima de la red
- los otros jugadores realizan una recuperación correcta de OH jugando el balón hacia la canasta, el jugador que no está sobre el balón corre hacia la canasta y toma el sujetador.
- la versión fácil termina aquí
Uno puede hacer fácilmente este ejercicio más difícil jugando en un tiempo.
