Voleibol ejercicio: curso
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento 1-5 metros
Curso
- Curso:
- Empieza por la escalera.
- Arrastra a la mitad de la red.
- Haz un salto de bloque -> a la derecha y otro salto de bloque allí.
- Slalom alrededor de los postes.
- Baraja los peones.
