Voleibol ejercicio: de ida y vuelta (fdb)
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
De ida y vuelta (FdB)
En parejas, frente a frente, comiencen por el peón. A la orden, muévete lateralmente hacia la línea de banda. Empieza cada uno en una dirección diferente. Vuelve al otro lado y vuelve al peón. Quién toca el peón primero. Empieza a la vez que la siguiente pareja. Asegúrese de que hay un cambio en los pares.
Si hay más de 9 jugadores, duplica el número. (También es adecuado para jugar de forma independiente y plantear el siguiente ejercicio mientras tanto).