Voleibol ejercicio: defender 3, colocador fijo
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Defender 3, colocador fijo
- El entrenador juega el balón a los defensores, 3 jugadores
- Estos juegan a la posición 3, colocador fijo.
- Sigue la puesta en marcha y el rally de 3 smash out
- 3x y luego cambiar, los siguientes 3.
VARIACIÓN
- Lo mismo, pero 3 en el otro lado defienden el balón, y juegan durante el rally.