Voleibol ejercicio: defender de tres en tres
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Defender de tres en tres
Organización:
- Hacer trillizos
Ejecución:
- Los trillizos comienzan a trabajar bajo la supervisión de un entrenador.
- El entrenador siempre juega la pelota
- El trío debe devolver el balón al entrenador en 3 movimientos
- Ritmo razonablemente alto