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Voleibol ejercicio: defender de tres en tres

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Defender de tres en tres

Organización:
  • Hacer trillizos

Ejecución:
  • Los trillizos comienzan a trabajar bajo la supervisión de un entrenador.
  • El entrenador siempre juega la pelota
  • El trío debe devolver el balón al entrenador en 3 movimientos
  • Ritmo razonablemente alto

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: