Voleibol ejercicio: defender los balones blandos
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa overhead calentamiento general
Defender los balones blandos
Variación de Kings Court: los ganadores pasan al campo de los ganadores, los perdedores salen y entran 3 nuevos jugadores.
- 3 jugadores por mitad (todo el campo)
- El entrenador introduce el primer balón en el campo del nuevo equipo
- máximo 2 jugadas por mitad
- no hay que romper, no hay que saltar, no hay que hacer lobbies
- la comunicación por equipo es necesaria
- hay que defender todo el campo (es factible)
- Las pelotas que vienen del otro lado no son duras sino que se colocan.