facebook pixel

Voleibol ejercicio: defender y moverse

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Defender y moverse

  • La mitad del grupo trabaja, la otra mitad se encarga de pasar los balones y de velar por su seguridad.
  • 2 entrenadores pasan bolas.
  • El jugador entra en el campo, da un paso dividido y toca el suelo con las dos manos.
  • T golpea la 1ª bola que es defendida para atraparla en la posición 2/3, T golpea la 2ª bola que el jugador defiende de nuevo después de moverse y dividir el paso.
  • Todo esto en la posición 5, 6 y 1.



drawing Defender y moverse

Propiedades del ejercicio

6
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: