Voleibol ejercicio: defensa - ataque a domicilio
Adecuado para las siguientes técnicas: defensa
Defensa - ataque a domicilio
2 Grupos de trabajo:
Grupo 1 con formador:
Grupo 1 con formador:
- Hacer 2 tríos.
- 1er trío va detrás de la línea de 7 metros sobre el vientre.
- El entrenador con el portador del balón en la esquina del campo.
Ejecución:
- El entrenador da una palmada sobre el balón y juega inmediatamente en el campo.
- El primer balón debe jugarse en la zona de 3 metros, el jugador no receptor atrapa el balón en posición de pase
- los demás jugadores se colocan en posición de ataque en el momento en que se atrapa el balón y piden el pase.
Grupo 2
- 3 jugadores con balón en la red.
- Otros van a trabajar, empezando en la esquina del campo
- Reciben primero el balón corto, el balón lejano y atrás un balón corto.
