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Voleibol ejercicio: defensa de las personas

Adecuado para las siguientes técnicas: pasar calentamiento

Defensa de las personas

  • Divide el grupo en 4 (o más) jugadores
  • Jugador (divisor) en la red con balón
  • El resto de jugadores en defensa Cada jugador tiene 1 balón excepto 1 jugador
Ejercicio:
  • El jugador en la red distribuye constantemente el balón al defensor con balón --> el jugador lanza su balón al jugador sin balón y vuelve a pasar el balón al jugador en la red.
drawing Defensa de las personas

Propiedades del ejercicio

8
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: