Voleibol ejercicio: defensa en bloque con clavado
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición
Defensa en bloque con clavado
- El jugador 1 bloquea primero en el centro y luego en la parte delantera izquierda.
- Después de bloquear, date la vuelta y defiende el ataque del jugador 3.
- Luego defiende en picado el balón corto del jugador 5.
- El jugador 2 es el siguiente.
- Turno: jugador 1 al balón corto, jugador 3 al bloqueo, jugador 5 al ataque.
