Voleibol ejercicio: defensa en bloque con clavado

Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento condición

Defensa en bloque con clavado

Bloqueo defensivo con inmersión-
1 bloquea primero en el centro y luego en la parte delantera izquierda.
- Después de bloquear, gire y defienda el ataque desde 3 atrás.
- Luego se defiende en el balón corto de 5.


Vuelta: - 1 al balón corto
- 3 al bloqueo
- 5 al ataque







drawing Defensa en bloque con clavado
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Propiedades del ejercicio

6
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: