Voleibol ejercicio: defensa y ataque 3 metros
Defensa y ataque 3 metros
BALANZA :
- Dos equipos de al menos 5 personas
- El entrenador (línea de banda blanca) lanza el balón sobre MA (posición 6)
- Pase al creador de juego
- El distribuidor da un balón alto al delantero izquierdo y al delantero derecho cerca de la línea de 3 metros
- Ataque en 3 metros
- El rival defiende el balón y construye un nuevo ataque de la misma manera, si no defiende, el entrenador lanza el balón
DIRECCIÓN DEL BUCLE:
- El defensor (medio de la espalda) ocupa el lugar del atacante (izquierda o derecha)
- El atacante se mueve a la posición MV (posición 3)
- MV sale corriendo del campo y se une al grupo en la línea de fondo
