Voleibol ejercicio: defensa y comunicación

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa pasar

Defensa y comunicación

  • El entrenador se sitúa en la red con una pelota.
  • Tres jugadores entran en el campo cada vez.
  • El entrenador golpea el balón hacia los defensores, que le devuelven el balón al entrenador y se preparan inmediatamente para defender el siguiente balón.
  • Cuando el balón toca el suelo, un nuevo trío entra en el campo.
  • Un ritmo alto.
drawing Defensa y comunicación
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

3
12
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: