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Voleibol ejercicio: defensa y movimiento
Adecuado para las siguientes técnicas:
defensa
pasar
Defensa y movimiento
El jugador, posicionado en Z5/6 recibirá un ataque al cuerpo
Seguido de un toque corto a la línea de tres
Y terminando con una pelota libre a Z6/1
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
4
Número máximo de jugadores
4
Materiales necesarios:
Bolas
3
Adecuado para los siguientes niveles:
U16
U17
U18