Voleibol ejercicio: diagnóstico bh
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead
Diagnóstico BH
Organización:
- Hacer parejas
- Un dúo a cada lado de la red
- Coloca un pilón a 5 metros de la red.
Ejecución:
- El balón se juega en diagonal de izquierda a derecha por encima de la red.
- El jugador que ha jugado el balón va con un barrido hacia atrás alrededor de un pilón y conecta delante
- El jugador de la derecha se mueve con un paso lateral hacia la izquierda para la siguiente pelota
- Después de unas cuantas rotaciones, cambia de dirección
- Ahora toca de derecha a izquierda
- Atención: el pie neto está ligeramente por delante del otro
