Voleibol ejercicio: diferentes ejercicios
Adecuado para las siguientes técnicas: calentamiento
Diferentes ejercicios
- Llaves entre sí ( lo más alto posible )
- OH entre sí ( TWIST: utilizar 1 mano )
- Bajo la red entre sí
- Por debajo de los demás ( fuera del sistema -> también lo más alto posible )
- Golpea el balón técnicamente al jugador de atrás ( delante, al lado, encima de, ...)
- Lanzar el balón a la red Recuperar el balón de la red