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Voleibol ejercicio: dos equipos un balón

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa

Dos equipos un balón

  • Lanza un lado por encima de la cabeza
  • otra sentada baja
  • y luego a través de sus rodillas y continuar en el suelo
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
10
Materiales necesarios:
No se aplica
Adecuado para los siguientes niveles: