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Voleibol ejercicio: ejercicio abdominal.

Adecuado para las siguientes técnicas: potencia

Ejercicio abdominal.

  • Dos personas se sientan en el suelo
  • Juegan por encima de la cabeza del otro
  • Cuando hayas jugado hacia atrás y de nuevo.
Agregar al entrenamiento

Propiedades del ejercicio

2
12
Materiales necesarios:
6
Adecuado para los siguientes niveles: