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Voleibol ejercicio: ejercicio clave
Adecuado para las siguientes técnicas:
overhead
condición
Ejercicio clave
A llave el balón a B
B llave de control alto
A pasa por debajo del balón de B y llave el balón a A
A llave de control alto
Elija la técnica
1,5 metros
Ataque
Bloque
Calentamiento
Condición
Defensa
Enfriamiento
General
Overhead
Pasar
Potencia
Servicio
Sistema
Propiedades del ejercicio
Número mínimo de jugadores
2
Número máximo de jugadores
12
Materiales necesarios:
Bolas
3
Adecuado para los siguientes niveles: