Voleibol ejercicio: ejercicio de aplastamiento

Se utilizan dos lados de la red.

• El jugador 1 se coloca en un lado de la red, lanza la pelota y la golpea al jugador 2, que se coloca en posición de saque;
• Es importante utilizar la técnica correcta al golpear;
• El jugador 2 pasa el balón al entrenador;
• El jugador 2 pasa el balón al entrenador, prestando atención al pase a la posición deseada;
• El entrenador coge el balón y lo lanza inmediatamente en una configuración perfecta (empieza con un juego de 1 metro que contiene un pico);
• El jugador 2 se pone en posición para el ataque, y ataca en un área específica (usa los peones como objetivos);
• Tras el ataque, el jugador avanza hasta la posición de saque;
• Después de golpear el balón, el jugador 1 se incorpora detrás de la línea de pasadores/atacantes.