Voleibol ejercicio: ejercicio de aprobación con varias asignaciones
Ejercicio de aprobación con varias asignaciones
Hagan parejas.
- En la red con el balón
- Otro jugador acostado en la línea de fondo.
- Ponte de pie de varias maneras:
- Simplemente ponte de pie,
- a través de la posición en cuclillas,
- saltar alto de una sola vez.
- Los dos jugadores están de pie: en la red con la pelota, la pelota es golpeada de forma dirigida. Pase atrás.
- Más tarde: golpear la pelota con más fuerza (izquierda/derecha/duro).