Voleibol ejercicio: ejercicio de concentración durante la reproducción
Adecuado para las siguientes técnicas: overhead calentamiento
Ejercicio de concentración durante la reproducción
- Cada jugador tiene una pelota.
- La pareja se pasa una pelota por encima de la cabeza y, al mismo tiempo, lanza la otra con fuerza de un lado a otro.
- El trío juega una pelota por encima de la cabeza en el sentido de las agujas del reloj, de jugador a jugador, y lanza las otras dos pelotas en sentido contrario a las agujas del reloj, de jugador a jugador.
