Voleibol ejercicio: ejercicio de la mariposa

Adecuado para las siguientes técnicas: defensa overhead

Ejercicio de la mariposa

  • Organización:
    • Dividir el grupo en los 2 campos.
    • 2 jugadores en la posición 2 con 1 balón, 1 en la 4, 1 en la 5 y 1 en la 1
  • Ejecución
    :El balón se juega desde el p2 BH hasta el 4.
    En p4 el balón es golpeado técnicamente a p1.
    Este jugador defiende el balón en 3m p3 y en ese momento el jugador en p5 viene y juega el balón bra a p2.


  • Corriendo: de p2 a p4 a p5 a p1 y de nuevo a p2.
drawing Ejercicio de la mariposa
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Propiedades del ejercicio

10
12
Materiales necesarios:
2
Adecuado para los siguientes niveles: