Voleibol ejercicio: ejercicio de movimiento
Adecuado para las siguientes técnicas: pasar
Ejercicio de movimiento
- 2 entrenadores lanzan 2 balones al jugador partiendo de la posición VI en el cono.
- 2 personas en la diana, cada persona lanza dos balones y los devuelve a los entrenadores.
Cono posición VI
1) a pos IV - 2 a pos II
2) a pos II a pos V
Cono posición III
1) a pos V a pos I
2) a pos I a pos V
1) a pos IV - 2 a pos II
2) a pos II a pos V
Cono posición III
1) a pos V a pos I
2) a pos I a pos V
- Orienta hacia el objetivo.
- Lanza alto.
- Juego OH.
Propiedades del ejercicio
6
12